Achtsamer sein – meinen Bedürfnissen auf der Spur!

Coaching Workshop

Sie haben im Alltag das Gefühl, nur funktionieren zu müssen und möchten mehr auf sich achten?

Dann ist dieser Workshop das Richtige für Sie!

In dem dreieinhalbstündigen Workshop erhalten Sie professionelle Begleitung bei Ihrem Wunsch, im Alltag achtsamer mit sich zu sein.

Die methodischen Grundlagen bilden Übungen und Reflexionsfragen aus dem systemischen Coaching, lösungsfokussierende Impulse und die Arbeit mit Bildern.

„Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst.“
Thich Nhat Hanh

Teilnehmerstimmen
Sabine

Der Workshop war sehr inspirierend und ich habe viel Positives daraus mitgenommen. Michaelas Art zu coachen ist sehr authentisch, warm und unglaublich positiv im Umgang mit den Teilnehmern, so dass es leicht fiel, sich zu öffnen. Mein persönlicher AHA Moment war, als ich gemerkt habe, dass meine Bauch-Stimme ganz schön laut sein kann, ich sie aber ernst nehmen muss. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Vielen Dank für diesen spannenden, positiven und intensiven Vormittag, ich kann diesen Workshop nur empfehlen!

D.M.

Michaela ist ein toller und herzlicher Coach. Die Arbeitsatmosphäre war sehr harmonisch, ruhig und gezielt. Ich habe mich sehr schnell der Gruppe geöffnet, was mich überrascht hat. Ich würde sofort wieder einen Workshop bei Michaela machen und kann sie wärmstens weiterempfehlen. Ganz lieben Dank!

Sonja

Ich kann den Workshop auf jeden Fall weiterempfehlen. Mir einfachen klaren Fragen ist man ganz schnell tief in das Problem vorgedrungen. Alles hat super gepasst. Die Methoden vor allem mit dem Foto sehr effektiv. Vielen Dank dafür.

Ziele dieses Workshops

  • in sich hineinspüren, um Bedürfnisse wahrzunehmen und ihnen Raum geben zu können
  • erste kleine Schritte in Richtung Achtsamkeit erarbeiten
  • Selbstvertrauen spüren durch die positive und ressourcenorientierte Vorgehensweise
  • die positiven Effekte von Coaching in einem geschützten Rahmen kennenlernen

Das Besondere an diesem Workshop

Sie entscheiden selbst, wie sehr Sie sich in den Prozess begeben möchten. Sie haben die Möglichkeit, den wertvollen Input der Gruppe in vollem Maße für sich zu nutzen oder Sie beobachten erst einmal und entscheiden nach und nach, wie weit Sie sich öffnen möchten.

In beiden Fällen werden Sie Positives und Hilfreiches für sich erarbeiten!

Was Sie wissen sollten

Ich werde keine fertigen Ideen, Lösungen oder Ratschläge in der Tasche haben. Ich bin davon überzeugt, dass jeder selbst am besten weiß, was für sie oder ihn gut funktioniert, auch wenn es vielleicht gerade nicht abrufbar ist. Ich werde Sie daher im Workshop darin unterstützen, an genau für Sie passenden Möglichkeiten zu arbeiten.

Ich freue mich auf Sie!

Termin: 05. Dezember, 11.00 – ca. 14.30 Uhr
Ort: myYOGAway, Zollstockgürtel 59, 50969 Köln
Kosten: 38 Euro (Kennenlern-Preis)
Anmeldung: gerne über Email michaela.klein@ichblick.de oder direkt bei myyogaway.de

Corona-Hinweis

Der Raum ist groß genug, um ausreichend Abstand halten zu können. Es kann gelüftet werden. Möglichkeiten zum Waschen und Desinfizieren der Hände sind gegeben. Falls gewünscht, können wir auch mit Mundschutz arbeiten.

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.

Wenn Sie noch Fragen haben, melden Sie sich gerne bei mir!