Die Bettkantenregel

Die Bettkantenregel.... ja, ich weiß, dieser Begriff klingt etwas seltsam!🙂 Aber ich mag diese Regel, weil sie wirklich sehr einfach umzusetzen, aber dennoch höchst effektiv ist! Probieren Sie es unbedingt aus! Statt abends mit den Gedanken ins Bett zu gehen, was Sie vielleicht alles nicht geschafft haben und was Sie hätten besser machen können ... Überlegen Sie sich, bevor Sie Ihre Bettkante überschreiten (oder vielleicht auch dabei), was besonders schön war an Ihrem Tag, was vielleicht besonders gut gelungen ist und wie Sie sich dabei gefühlt haben! Und statt morgens gleich beim Aufwachen zu überlegen, was es alles an diesem Tag zu tun gibt ... Überlegen Sie, worauf Sie sich an diesem Tag freuen und wie Sie sich dabei fühlen werden! Also: Überschreiten Sie ab sofort Ihre Bettkante nie wieder ohne einen schönen Gedanken!🙂🌸