Coaching Köln – Michaela Klein, systemischer Life Coach bei IchBlickCoaching Köln – Michaela Klein, systemischer Life Coach bei IchBlick

Life Coaching Köln

Finden Sie zurück zu sich selbst!

Coaching in Köln für Menschen, die sich selbst aus dem Blick verloren haben.Sie funktionieren. Sie erfüllen Erwartungen. Aber innerlich fragen Sie sich: Wo bleibe ich eigentlich? – Genau hier setzen wir gemeinsam an.

Mit meiner langjährigen Erfahrung aus systemischer Beratung, Coaching und Therapie unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.Fundiert, professionell und mit viel Herz.In Köln Lindenthal oder online.

Was beschäftigt Sie gerade?

Je nachdem, wo der Druck sitzt – in Ihnen selbst, im Job oder in Ihren Beziehungen – finden wir gemeinsam den richtigen Ausgangspunkt.

Ich helfe Ihnen, den Blick wieder
auf sich selbst zu richten.

Wir leben in einer Zeit, in der äußere Anforderungen – Leistung, Perfektion, Verfügbarkeit – lauter sind als die eigene innere Stimme. Viele meiner Klientinnen und Klienten merken irgendwann: Sie funktionieren, aber sie leben nicht wirklich.

Im Coaching schaffen wir gemeinsam den Raum, den Sie brauchen, um sich selbst wieder besser kennenzulernen – Ihre Bedürfnisse, Ihre Stärken, Ihre Grenzen. Nicht mit Ratschlägen von der Stange, sondern mit einer Methodik, die wirklich zu Ihrer ganz persönlichen Situation passt.

Systemisch ausgebildete Coach – zertifiziert durch IFAP und NRI Rheinland
Langjährige Erfahrung in systemischer Beratung, Coaching und therapeutischer Arbeit
Individueller Prozess – keine Standardrezepte, sondern echte Auseinandersetzung mit Ihrer Situation
Vor Ort in Köln Lindenthal oder bequem per Videochat – ganz wie es für Sie passt
„Veränderung gelingt in kleinen Schritten, auf Augenhöhe und mit viel Wertschätzung."

Ein Coaching Prozess, so individuell wie Sie selbst

Coaching bei IchBlick in Köln verläuft nicht nach Schema F. Und dennoch hilft es zu wissen, wie wir starten – und wohin die Reise gehen kann.

1

Kostenloses Kennenlerngespräch

Wir sprechen offen über Ihre Situation, Ihre Erwartungen, Ihre Bedenken und schauen gemeinsam, ob ein Coaching-Prozess für Ihr Anliegen die richtige Wahl ist. Ich beantworte alle Fragen, auch rund um den Ablauf. Meist telefonisch, ca. 20 Minuten. Ohne Verpflichtung.

2

Erstgespräch: Ihr Anliegen im Mittelpunkt

Bei einem persönlichen Treffen oder auch online nehmen wir Ihre Situation genauer in den Blick, formulieren ein erstes, konkretes Ziel und erarbeiten erste hilfreiche Schritte.

3

Ihr persönlicher Coaching-Prozess

Durch systemische Fragen, wirksame Methoden und gezielte Impulse gewinnen Sie Schritt für Schritt Klarheit über Ihre Situation. Es entstehen neue Perspektiven, Handlungsmöglichkeiten und damit Zuversicht und Mut.

4

Nachhaltige Veränderung

Sie verlassen das Coaching mit mehr Selbstkenntnis, konkreten Ressourcen und dem Vertrauen, Ihr Leben nach Ihren Bedürfnissen zu gestalten.

Häufige Fragen rund ums Coaching in Köln

Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Life Coaching bei IchBlick in Köln.

Was erwartet mich in einem Life Coaching?

Als Coach möchte ich Sie bei einem herausfordernden Thema begleiten.

Ziel ist es, Ihre eigenen Kraftquellen nutzbar zu machen, neue Perspektiven zu ermöglichen, Klarheit zu erzielen und somit Handlungsmöglichkeiten entstehen zu lassen.

Dabei ist mir wichtig, dass Sie inhaltlich den Weg vorgeben. Sie sind Experte für Ihr eigenes Leben und Sie wissen am besten, welche Möglichkeiten für Sie nachhaltig funktionieren können. Ich werde Sie mit individuell für Sie ausgewählten Methoden dabei unterstützen.

Die Lösung liegt in Ihnen! Wir werden Sie gemeinsam herausarbeiten!

„Im Inneren deines Seins ist die Antwort. Du weißt wer du bist, und du weißt was du willst“.
LAOTSE

Kommen Sie dazu gerne in meine Praxis in Köln Lindenthal oder entscheiden Sie sich für ein Online-Coaching – ganz wie es für Sie passt.

Wie läuft ein Coaching ab?

Der Coaching-Prozess ist sehr individuell und dadurch auch sehr unterschiedlich im Verlauf und im Umfang.

Dennoch möchte ich versuchen, einen möglichen Verlauf zu skizzieren:

Im Vorgespräch (meist telefonisch) lernen wir uns schon ein wenig kennen, klären offene Fragen und sprechen über mögliche Bedenken.

Bei dem ersten persönlichen Treffen in meiner Praxis in Köln Lindenthal (Sankt Vither Str. 1) – oder auf Wunsch online – nehmen wir Ihr Anliegen näher in den Blick und erarbeiten ein erstes Ziel. So lernen Sie mich und mein Coaching kennen und entscheiden anschließend, ob Sie sich wohlfühlen und ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten darf. Für dieses erste persönliche Treffen haben sich 60 Minuten bewährt.

In den folgenden Sitzungen werden wir mit Hilfe von sehr effektiven Coaching-Fragen und -Methoden analysieren, was Sie bisher davon abgehalten hat Ihr Ziel oder Ihre Ziele umzusetzen (z.B. Glaubenssätze) und was Sie für eine erfolgreiche Realisierung in der Zukunft brauchen (z.B. Ressourcenstärkung). Am Ende entsteht dann meist ein konkreter Plan zur Umsetzung der Ziele, wenn dies nicht sogar schon im Laufe des Prozesses geschehen ist.

Die Anzahl der Treffen legen wir gemeinsam während des Coaching-Prozesses ganz nach Ihrem Bedarf fest. Erfahrungsgemäß folgen vier bis sieben weitere Treffen von jeweils 90 Minuten.

Wo findet das Coaching statt?

Wir treffen uns in der Sankt Vither Str. 1 in Köln Lindenthal.

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Was kostet eine Coachingsitzung bei Ihnen?

Unser erstes Kennenlernen am Telefon ist kostenlos und ich werde mir Zeit nehmen, alle Ihre Fragen in Ruhe zu beantworten.

Das erste persönliche Treffen (60 Minuten) biete ich Ihnen für 75 Euro an. Lernen Sie mich und mein Coaching kennen und entscheiden Sie anschließend, ob Sie sich wohlfühlen und ich Sie ein Stück auf Ihrem Weg begleiten darf.

Mein Honorar für jede weitere Coachingstunde (60 Minuten) beträgt 120 Euro.

Meine Empfehlung sind Coaching-Einheiten von 90 Minuten in einem Abstand von 2-4 Wochen, je nach Anliegen.

Soll ich mir ein Coaching überhaupt leisten?

Diese Frage ist natürlich nicht leicht zu beantworten, da wir alle ein unterschiedliches Budget zur Verfügung haben und auch unterschiedliche Schwerpunkte setzen, wofür wir unser Geld ausgeben.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich die Resultate eines Coachings sehr positiv auf die Lebensqualität auswirken. Das macht die Investition in jedem Fall lohnenswert.

Da ich mit sehr lösungsfokussierenden Methoden arbeite, reichen häufig 4-6 Sitzungen aus, um nachhaltig positive Ergebnisse zu erzielen.

Was denken meine Freunde, Bekannten oder Kollegen von mir, wenn ich mich coachen lasse?

Sich mit sich selbst auseinanderzusetzen und an sich zu arbeiten ist in meinen Augen eine große Stärke und zeugt von Mut. Freunde, Bekannte und Kollegen werden Sie also sicher dafür bewundern, wenn Sie sich für eine persönliche Weiterentwicklung entscheiden.

Was ist, wenn Dinge hochkommen, mit denen ich mich gar nicht beschäftigen möchte?

Es wird Ihnen nach einem Coaching-Prozess auf jeden Fall besser gehen. Ich denke, das kann ich Ihnen versprechen. Sie geben die Inhalte und auch das Tempo vor und wir werden so gut im Austausch sein bei der Arbeit, dass Sie jederzeit sagen können, wenn sich etwas nicht gut oder richtig anfühlt! Ihr Wohlbefinden hat höchste Priorität für mich!

Woher weiß ich, ob Coaching das Richtige für mich und mein Anliegen ist?

In unserem kostenlosen und unverbindlichen Vorgespräch am Telefon sprechen wir darüber, inwieweit Ihr Anliegen mit Hilfe von Coaching bearbeitet werden kann.

Es ist außerdem zu jedem anderen Zeitpunkt im Coaching-Prozess möglich, zu reflektieren und zu überprüfen, wie gut das Coaching für Sie und Ihr Anliegen funktioniert. Sie buchen bei mir keine Stunden im Voraus, sondern wir schauen nach jeder gemeinsamen Sitzung, wie Sie sich fühlen und wie es sinnvoll für Sie weitergeht.

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