Ein Coaching-Prozess ist ein sehr persönlicher Weg. Um Ihnen die Entscheidung für eine Begleitung zu erleichtern, beschreibe ich hier beispielhaft einen möglichen Verlauf.
4. Klarheit durch das Systembrett
Um eine Veränderung wirklich zulassen zu können, müssen wir verstehen, was uns blockiert. Wir nutzen das Systembrett, um Faktoren wie Ängste, Verhaltensmuster und Erwartungen sichtbar zu machen.
Die Erkenntnis: Aus der Vogelperspektive betrachtet die Klientin ihre Situation mit mehr Distanz. Sie erkennt plötzlich, dass eine tiefe Angst, nicht dazuzugehören, wie ein riesiger Fels vor ihr steht.
Das Ergebnis
Es hilft ihr zu verstehen, dass es oft gar nicht die Erwartungen der anderen sind, die sie ständig an ihre Grenzen treiben, sondern ihre eigene Angst. Dieses Verstehen mindert das Gefühl, der Situation ausgeliefert zu sein. Es entstehen Ideen, was sie in belastenden Situationen mal anders versuchen möchte. Anstelle von Hilflosigkeit und gelähmt sein stehen jetzt Motivation und Neugierde. Die Klientin beendet unser Gespräch mit dem Satz: Ich habe Lust, es mal anders zu probieren.
Ihr eigener Weg
Dieses Fallbeispiel soll die systemische Arbeitsweise für Sie greifbar machen. Bitte bedenken Sie jedoch: Jeder Coaching-Prozess ist so individuell wie der Mensch, der ihn geht. Haben Sie Fragen zu meiner Arbeitsweise oder möchten Sie in Ruhe klären, ob Ihr Anliegen bei mir richtig aufgehoben ist? Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht oder vereinbaren Sie direkt einen Termin für ein kurzes, unverbindliches Telefonat.